导读：

立夏，我们也称之为立夏节，它是夏季的第一个节气，今年的立夏时间点上，5月6日，也就是明天。根据《历书》中的记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏之后，日照时间增加，而且逐渐升温，雷雨天气也会越来越多，这个时候万物会进入一个生长旺季。

(资料图)

关于立夏节民间流传着时很多说法，其中就有立夏三怕一说，何为立夏三怕呢？一怕不下雨，二怕不尝新，三怕暴喜怒，那为啥要怕呢？

一怕：不下雨

立夏当天怕不下雨，老话说：“立夏无雨，碓头无米”，意思就是立夏当天如果天气晴的话，那么舂米的用具也都是空着的，言外之意，预示着今年没有一个好的年景。按照老传统的说法，立夏晴，主的旱，那么接下来是很不利于作物生长的。

关于立夏来预测年景的还有，立夏不下，田家莫耙。说的是立夏如果不下雨的话，那么农民也不用耙地了，就是耙好了，也不能播种，因为容易缺水不能生芽。

当然因为地理位置的原因，有的地方，可能有立夏要下雨的说法，像如果是南方地区，大部分还是希望下雨的，以免出现干旱，影响作物的收成。

二怕：不尝新

都说“民以食为天”，立夏节气，自然也有丰富的饮食习俗，其中就包括尝新，尝新，这个其实是地方性的，因为不同地方，成熟的作物可能是不一样的，一般来讲，民间在这一天，主要是青梅还有鸡蛋，另外也有吃樱桃、青梅还有麦子的。

像在我们民间，一般是吃嫩蚕豆，而且这个习俗由来已久，为啥说怕人们不尝新呢？首先错过了这个季节的话，这类的时令食物，会错过最佳的品赏期，口感就会大打折扣，就比如蚕豆，现在的蚕豆鲜嫩无比，可是过些天，皮就会很老。

尝新，它其实还有一个意义，那就是人们希望通过这样的方式，来补夏，希望炎热的夏季疰夏，寓意着消灾祈福，表达消除暑气的愿望。

三怕：暴喜怒

暴喜怒，就是暴喜暴怒，这个在立夏节气的时候，是要提防的。立夏，是夏天的开始，而进入夏季，我们需要的是养心，养心可以清心火，春夏之交的，人体的新陈代谢会开始加快，人容易感觉到烦躁不安，甚至出现倦怠懒散。

此时我们的情绪不应该波动太大，暴喜暴怒都会影响到身心的一个健康，我们经常讲，暑气通于心，立夏重在养心，而要养心的话，首先就是要控制自己的一个情绪，这个是重中之重。

为了防止出现暴燥的一个情况，从立夏开始我们就要注重养心，在饮食中推荐适量多吃樱桃、梅子、扁豆等。这些对于心火旺，导致情绪波动大，都有一定的好处。

【食刻说】

立夏节，怕天气不下雨，会影响播种和农作物的生长，怕不尝新，是因为尝新其实就是补夏，人体消耗能量比较大的时候，可以及时的补充营养，同时也代表着消灾祈福，消除暑气的一个愿望，怕暴喜怒，是因为大悲大喜容易伤身体，而这个时候也正好是养心的时候，所以要格外注意。

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