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生活小百科|红橙色食物真的能护眼吗?

发布时间:2023-05-15 10:10:50 来源:大河报网


(资料图片)

你是否会出现这种情况?在暗环境下视力下降,看物体有模糊的现象。专家解释,这有可能是身体缺乏维生素A的表现,如果不重视可能进一步患上夜盲症。那么有什么方法可以缓解呢?专家表示,想要保护视力就要补充维生素A,我们可以摄入含β-胡萝卜素的食物,比如小番茄、红西柚、红薯、南瓜、胡萝卜等。

来源:央视新闻 编辑:牛中振

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